16.11.2026 · 15:00 – 16:00 Uhr
Haus der Generationen Hoppegarten – Adresse: Lindenallee 12, 15366 Hoppegarten
Eine Stunde, um Stress zu verstehen, den Körper zu spüren und zur Ruhe zu kommen.
Kostenfrei · max. 12 Plätze · Bitte bis 24 Stunden vorher anmelden – spontan nur, solange Plätze frei sind
Bitte mitbringen: Sitzkissen, Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Warum dieses Angebot?
Der Alltag ist oft voll – viele Anforderungen, Verpflichtungen und wenig Raum zum Durchatmen.
Dieser Impuls lädt dazu ein, einen Moment innezuhalten, Stress besser zu verstehen und eigene Ressourcen wieder bewusster zu entdecken.
Wer leitet den Workshop?
Vinzenz Tremel
- Physiotherapeut
- Heilpraktiker für Physiotherapie
- Mit Freude daran, Menschen auf ihrem
Weg zu mehr Gelassenheit zu begleiten - Entspannungspädagoge / Entspannungstherapeut
- Qualifikationen in den Bereichen Entspannung, Stressmanagement und Achtsamkeit
- Praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Übungen
Die E-Mail enthält alle kommenden Termine. Lösche die Termine, die du nicht möchtest, und ergänze Name und Personenanzahl. Deine Teilnahme ist erst nach unserer Bestätigung zugesagt.